ΥΓΕΙΑ

Mύθοι για τα αντιηλιακά

Τί δείκτη προστασίας πρέπει να έχει ένα καλό αντηλιακό; Πόσο πρέπει να βάζουμε και κάθε πότε να το ανανεώνουμε; Είναι ασφαλή τα περυσινά αντηλιακά...

Ο θηλασμός κάνει καλό στο μωρό

Ο θηλασμός του μωρού, ο οποίος διαρκεί αρκετό καιρό, φαίνεται να βελτιώνει τη νοημοσύνη του παιδιού αργότερα στη ζωή του. Συγκεκριμένα, αυξάνει τις γλωσσικές...

Τα εννιά φαγητά που θα σας «απογειώσουν»

Με την ζέστη και την βαριά ατμόσφαιρα της πόλης, καθώς και με το χάσιμο υγρών λόγω της εφίδρωσης, νιώθουμε να φεύγει η ενέργεια από...

Γιατί οι αισιόδοξοι άνθρωποι διαχειρίζονται καλύτερα το στρες;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς γίνεται οι φύσει αισιόδοξοι φίλοι σας να μένουν πάντα ανεπηρέαστοι από το στρες; Μία νέα έρευνα έρχεται να εξηγήσει γιατί...

Το «κακό σεξ» αιτία χωρισμού για ένα στα δέκα ζευγάρια

Ξεχάστε τον έρωτα και την συντροφικότητα: για περισσότερα από ένα στα δέκα ζευγάρια η σχέση εξαρτάται από τις επιδόσεις στο κρεβάτι - και αν...

Κοντά στο αιματολογικό τεστ για τη νόσο Αλτσχάιμερ

Ενα ακόμη βήμα στην προσπάθεια για τη δημιουργία εξέτασης αίματος που θα μπορεί να διαγνώσει εγκαίρως τη Νόσο Αλτσχάιμερ έκαναν γερμανοί επιστήμονες. Σήμερα δεν υπάρχει...

Μύθοι κι αλήθειες για δίαιτες, light τρόφιμα και θερμίδες!

Τα όρια πραγματικότητας και φήμης έχουν στρεβλωθεί τόσο πολύ μέσα στον κόσμο της διαιτολόγιας που πλέον δεν ξέρουμε τι είναι αλήθεια και τι όχι; Οι...

Οι σχέσεις βλάπτουν την υγεία

Μπορεί άραγε η σχέση σας να έχει οφέλη ή αρνητικές συνέπειες στη συνολική υγεία σας; Είναι περίπλοκο, πράγματι, αλλά οι έρευνες έχουν δείξει ότι...

Τρόποι για να μην τρώτε τα νύχια σας

Πολύ συχνό είναι, πλέον, το θέαμα μιας γυναίκας που τρώει τα νύχια της. Η κακή αυτή συνήθεια είναι αρκετά δύσκολο να κοπεί δεδομένου ότι...

Μας αδυνατίζουν δύο ποτήρια νερό πριν από το φαγητό

Ξεχάστε τις δίαιτες της μόδας και τα πολύπλοκα διαιτολόγια: αν θέλετε να αδυνάτισε, φροντίστε να πίνετε δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα, συνιστούν...

Οι «απαγορευμένες» φράσεις προς το παιδί

Φυσικά δεν θα λέγατε ποτέ στο παιδί σας κάτι πολύ σκληρό, όπως «εύχομαι να μην είχες γεννηθεί», ωστόσο, υπάρχουν κι άλλα σχόλια που μπορεί...

Συμβουλές για χτένισμα με διάρκεια

Πραγματικά μπορείτε να το πετύχετε, αρκεί να ακολουθήσετε τις παρακάτω απλές συμβουλές. Πρόκειται για απλά βήματα και tips περιποίησης που θα σας κάνουν να...

Αυξημένος ο κίνδυνος εμφράγματος για όσους τρώνε αργά το βράδυ

Αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου κατά το ήμισυ διατρέχουν οι άντρες που συνηθίζουν να τρώνε το βράδυ και να παραλείπουν το πρωινό, προειδοποιούν επιστήμονες...

Το προφίλ του έρωτα

Χθες το πρωί η Άννα ήρθε πάλι στο γραφείο συντετριμμένη. Με δάκρυα στα μάτια και ύστερα από πέντε λεπτά απόλυτης σιωπής, μου είπε πως...

Εντοπίστηκαν τα αίτια της αλλεργίας στις γάτες

Τον τρόπο με τον οποίο πυροδοτούνται οι αλλεργικές αντιδράσεις από τις γάτες ισχυρίζονται ότι ανακάλυψαν οι επιστήμονες, αυξάνοντας τις ελπίδες για τη δημιουργία προληπτικού...

ΙΣΑ: Μέτρα για τον καύσωνα

Ενόψει του καύσωνα, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών υπενθυμίζει στους συμπολίτες μας τα βασικά προληπτικά εκείνα μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών.   1. Αποφυγή έκθεσης στον...

Χρήσιμες συμβουλές για μετά τον ήλιο

Για να παρατείνετε το μαύρισμα, ακολουθήστε μια διατροφή πλούσια σε «πορτοκαλί» φρούτα και λαχανικά. Γιατί αυτά περιέχουν πολύ β-καροτένιο (ή προβιταμίνη Α), που συγκρατεί...

Επτά τρόποι να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι στις διακοπές, χαλαρώνουμε τρώμε και πολλές φορές παίρνουμε κιλά. Πολλοί από εμάς έχουν αργό μεταβολισμό και φυσικά δυσκολευόμαστε πολύ να χάσουμε τα...

Καύσωνας και μωρά: Τι γίνεται με τα κλιματιστικά;

Όταν το παιδί σας είναι νεογέννητο καλό θα είναι να αποφύγετε τις συστηματικές επισκέψεις στην παραλία. Ο καυτός ήλιος αλλά και τα διάφορα μικρόβια...

Η πανσέληνος «κόβει» τον ύπνο

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Βασιλείας, στην Ελβετία, ανακάλυψαν ότι κοιμόμαστε λιγότερο όταν έχει πανσέληνο και χρειαζόμαστε περισσότερη ώρα για να αποκοιμηθούμε. Το φαινόμενο δεν...
Ροή Αναρτήσεων