ΥΓΕΙΑ

Πολλαπλά τα οφέλη του μελιού για την επιδερμίδα

Το μέλι δεν χρησιμοποιείται μόνο ως γλυκαντική ουσία ή για να μαλακώσει τον πονόλαιμο, αλλά έχει και ένα σωρό οφέλη για την επιδερμίδα σας,...

Δύο κρούσματα από τον ιό του Δυτικού Νείλου

Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ.) ενημερώθηκε σήμερα, 19 Ιουλίου 2013, για την διάγνωση δύο ακόμη περιστατικών λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού...

Κίνδυνος παχυσαρκίας από τα… smartphones

Η πολύωρη ενασχόληση με τα smartphones μπορεί να είναι ο νέος εχθρός της σιλουέτας μας, καθώς οδηγεί σε μειωμένη φυσική δραστηριότητα και κακή φυσική...

Πώς θα περιορίσετε την επιθυμία για φαγητό

Είστε λαίμαργη και δεν μπορείτε να περιορίσετε την επιθυμία σας για φαγητό; Τρώτε υγιεινά τη μισή μέρα και μετά δεν αντέχετε χωρίς να φάτε...

Τρόποι για να αποφύγετε τις καούρες

Ανάμεσα στις τροφές που προκαλούν καούρες σε πολλούς ανθρώπους περιλαμβάνονται η σοκολάτα, λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα καθώς και γαλακτοκομικά προϊόντα. Η αποφυγή τροφίμων και ποτών...

Είναι καλύτερα να περπατάμε ή να τρέχουμε;

Το περπάτημα και το τζόγκινγκ είναι οι πιο δημοφιλείς ασκήσεις στη Δύση. Το ποια από τις δύο, όμως, παρέχει τα περισσότερα οφέλη στην υγεία,...

Η ενυδάτωση βοηθάει το μυαλό

Δυσκολεύεστε να κάνετε μαθηματικές πράξεις; Ξεχνάτε την ύλη που μόλις διαβάσατε; Πείτε ένα ποτήρι νερό. Η ενυδάτωση κάνει το μυαλό «ξυράφι», ιδιαίτερα αν είμαστε διψασμένοι....

Κίνδυνος για την υγεία τα παραπανίσια κιλά

Ακόμη και λίγα παραπανίσια κιλά μπορεί να αποβούν επικίνδυνα για την καρδιά, προειδοποιούν βρετανοί επιστήμονες οι οποίοι, έπειτα από μελέτη που έκαναν, διαπίστωσαν πως...

Ασκήσεις ενδυνάμωσης στη θάλασσα

Αφού έχετε μπει στη θάλασσα και απολαμβάνετε το μπάνιο σας, μπορείτε ανενόχλητες και δίχως να βιάζεστε να κάνετε τις ασκήσεις ενδυνάμωσης ποδιών και κοιλιακής...

Επιβραδύνει τη γήρανση η διατροφή με λιγότερες θερμίδες

Είχε από χρόνια αποδειχθεί στα τρωκτικά. Τώρα όμως αποδεικνύεται για πρώτη φορά και σε θηλαστικά: 20ετής έρευνα σε μαϊμούδες έδειξε πως η μείωση της...

Μην ξεχνάτε να πίνετε νερό

Το 50-60% του βάρους του σώματός μας αποτελείται από νερό, το οποίο παίζει ζωτικό ρόλο στη ρύθμιση της θερμοκρασίας, τη διαδικασία της πέψης, τη...

Ποιο αντιηλιακό ταιριάζει στην επιδερμίδα σας;

Είναι κακό να νοιάζεστε για το αντιηλιακό σας μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες. Η αντιηλιακή σας προστασία πρέπει να είναι καθημερινή συνήθεια. Βάζοντας αντιηλιακό προστατεύετε την...

Συμβουλές για όμορφα μαλλιά

Τα όμορφα μαλλιά είναι μέρος μια συνολικής εικόνας: φαίνονται εντυπωσιακά, όμορφα και «ακριβά». Μυρίζουν υπέροχα. Για το πετύχετε, δεν χρειάζεται να ξοδευτείτε. Τα μόνα που...

Μάσκες που καταπολεμούν τα σπυράκια

Το καλοκαίρι είναι εδώ για τα καλά. Διακοπές, μπάνια, βόλτες και όμορφη διάθεση. Αυτή την όμορφη διάθεση δε θα αφήσουμε να μας τη χαλάσουν...

Πώς θα εξαφανίσετε τις ραγάδες

«Σπάει» το δέρμα, «ανοίγει» και εμφανίζονται γραμμές με κόκκινο χρώμα που σταδιακά ασπρίζει και γίνεται ουλώδης ιστός. Οι ραγάδες ταλαιπωρούν όλο και περισσότερες γυναίκες,...

Για ποιους λόγους λένε οι άνδρες «όχι» στο σεξ…

Η μείωση ή έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας μπορεί να είναι ισόβια ή επίκτητη, γενικευμένη ή επιλεκτική να αφορά δηλαδή αυτή την ίδια τη σεξουαλική επαφή...

Συνάντηση Γεωργιάδη με νοσοκομειακούς γιατρούς

Αιχμή του δόρατος αποτέλεσαν οι ιδιώτες ελεγκτές που σχεδιάζεται να ενταχθούν στο ΕΣΥ και να αξιολογούν την αναγκαιότητα των ιατρικών πράξεων και θεραπειών στους...

Σταματούν τις εφημερίες οι γιατροί του νοσοκομείου της Λαμίας

Σταματούν τις εφημερίες οι γιατροί του νοσοκομείου της Λαμίας, σύμφωνα με απόφαση που έλαβε σήμερα η γενική συνέλευση. Σε ανακοίνωση που έδωσαν στη δημοσιότητα,...

Η παχυσαρκία προδιαθέτει στην εκδήλωση οστεοπόρωσης

Η παχυσαρκία είναι παράγοντας κινδύνου για την εκδήλωση οστεοπόρωσης, αποφαίνεται αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Radiology. Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου...

Η μουσική «ντοπάρει» όσους γυμνάζονται

Ξεχάστε τους ακριβούς προσωπικούς γυμναστές: σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που διήρκεσε 21 χρόνια, η λίστα των τραγουδιών που έχετε στο ΜΡ3 σας είναι...
Ροή Αναρτήσεων