Συνήθως τις πράσινες σαλάτες τις καταναλώνουμε με ελαιόλαδο, τώρα όμως έχουμε ακόμη ένα λόγο για να το κάνουμε.
Τα λαχανικά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες όμως απορροφώνται από τον οργανισμό μόνο όταν συνοδεύονται από κάτι λιπαρό.
Αν, για παράδειγμα, φάτε ένα σκέτο καρότο, θα ...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Κάνετε κι εσείς συχνά «δίαιτες-αστραπή» για να χάσετε κάποια κιλά γρήγορα, και στη συνέχεια τα ξαναπαίρνετε… και πάλι απ’ την αρχή; Μέγα λάθος, υποστηρίζουν οι επιστήμονες, γιατί στην πραγματικότητα μπορεί τελικά να βάλετε κιλά.
Συγκεκριμένα, οι δίαιτες «yo yo» – ονομάζονται έτσι λόγω της σ...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Ξεκινά σήμερα η διαδικασία υποβολής αιτήσεων για το ειδικό πρόγραμμα απασχόλησης 4.000 μακροχρόνια ανέργων στο δημόσιο τομέα της Υγείας και ολοκληρώνεται την Πέμπτη 22 Δεκεμβρίου. Το πρόγραμμα αφορά 4.000 θέσεις πλήρους απασχόλησης για το δημόσιο Τομέα της Υγείας για χρονικό διάστημα δώδεκα μηνών...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Γνωρίζουμε ότι ο σίδηρος είναι ένα πολύ σημαντικό μέταλλο για την υγεία μας. Επίσης, γνωρίζουμε ότι – δυστυχώς – πολλοί άνθρωποι ζουν με έλλειψη σιδήρου, καθώς δεν φροντίζουν να λαμβάνουν τις απαραίτητες ποσότητες μέσω της διατροφής τους. Υπολογίζεται ότι το 20% των γυναικών, το 3% των ανδρών και...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Δωρεάν «κλείσιμο» ραντεβού σε όλες τις μονάδες ΠΕΔΥ και στα Κέντρα Υγείας θα έχουν πλέον από τα μέσα Δεκεμβρίου οι πολίτες, μέσω της νέας υπηρεσίας «Ηλεκτρονικών Ραντεβού – eRDV» της ΗΔΙΚΑ ΑΕ.
Η υπηρεσία eRDV θα ξεκινήσει δοκιμαστικά, τη Τετάρτη 7/12/2016 και ώρα 08:00 π.μ., ενώ η πλήρης λειτουρ...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Το αυχενικό σύνδρομο μπορεί να προκληθεί από:
Μια δραστηριότητα που βλάπτει το λαιμό
Ένα τραυματισμό
ή από περίεργες κινήσεις όπως:
Κρατώντας το κεφάλι σας προς τα εμπρός ή σε περίεργη θέση για μεγάλα χρονικά διαστήματα ενώ εργάζεστε.
Κοιμάστε σε ένα μαξιλάρι που είναι πάρα πολύ υψηλό ή πολύ ε...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Δεν υπάρχει μεγαλύτερος εφιάλτης για έναν άνδρα από τη φαλάκρα. Τα υγιή και πλούσια μαλλιά προσθέτουν αναμφισβήτητα πόντους στο σεξαπίλ και το στυλ των ανδρών. Έτσι , λοιπόν, όταν αρχίζουν να χάνουν τα μαλλιά τους, πανικοβάλλονται και ούτε λίγο ούτε πολύ κινδυνεύουν να χάσουν και τα μυαλά τους. Σ...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Τα παιδιά χρειάζονται τη «δική τους» οδοντόκρεμα. Σε γενικές γραμμές, αν ένα παιδί είναι κάτω των 6 ετών, θα πρέπει να αγοράζουμε οδοντόκρεμες με μειωμένη περιεκτικότητα σε φθόριο ή οδοντόκρεμες χωρίς φθόριο, καθώς τα μικρά παιδιά συχνά τις καταπίνουν.
Για παιδιά από 6 μέχρι 13 ετών, οι οδοντόπασ...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Αν και για πολλούς ειδικούς πάνω σε θέματα δίαιτας είναι απαγορευμένη η λέξη «γρήγορα» παρ’όλα αυτά εμείς οι γυναίκες είμαστε της γρήγορης δίαιτας διότι δεν θέλουμε να χάσουμε μέρα που να μην δείχνουμε αδύνατες και όμορφες. Φυσικά το γρήγορο αδυνάτισμα έχει αποτελέσματα αλλά εγκυμονεί και κινδύνο...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Πολλές γυναίκες λατρεύουν τα μακριά πλούσια μαλλιά και κάνουν ότι μπορούν για να τα αποκτήσουν. Το ξέρατε όμως πως ένας βασικός σύμμαχος σε αυτή σας την προσπάθεια είναι και η διατροφή σας; Ναι πολύ καλά διαβάσατε, η διατροφή και συγκεκριμένα οι βιταμίνες που λαμβάνει ο οργανισμός σας, τρέφουν τι...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Εάν ψάχνετε ένα εναλλακτικό προϊόν για να βουρτσίσετε τα δόντια σας, υπάρχουν επιλογές. Υπάρχουν βιολογικές και φυσικές οδοντόπαστες στο εμπόριο, σαφώς πιο ακριβές από τις απλές, χωρίς όμως τα βλαβερά συστατικά των συμβατικών. Μία άλλη λύση για οδοντόκρεμα χωρίς φθόριο είναι οι «σπιτικές οδοντόκρ...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Η έλλειψη συγκεκριμένων βιταμινών οδηγεί πολλούς ανθρώπους στην τριχόπτωση. Η πρόσληψη βιταμινών για τα μαλλιά, όπως η Βιταμίνη 12 και ο Ψευδάργυρος συμβάλλουν στην αντιμετώπιση του φαινόμενου της τριχόπτωσης. Οι συγκεκριμένες βιταμίνες για τα μαλλιά συνεισφέρουν στην ανανέωση και την προστασία ...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Ένας από τους μεγαλύτερους υπαρξιακούς θεραπευτές του 21ου αιώνα, ο Ίρβιν Γιάλομ, όταν ρωτήθηκε να ορίσει τι είναι η ψυχοθεραπεία, την χαρακτήρισε ως «πρόβα για την πραγματική ζωή». Υπό αυτή την έννοια η ψυχοθεραπεία είναι ένα είδος προσομοίωσης που βοηθάει τον άνθρωπο να ωριμάσει στα πλαίσια της...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Δίκτυα παράνομης διακίνησης νοθευμένων και ενδεχομένως επικίνδυνων για την υγεία του καταναλωτή ελαιολάδων εντόπισαν έλεγχοι του ΕΦΕΤ.
Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση του οργανισμού, η Περιφερειακή Διεύθυνση του ΕΦΕΤ Κεντρικής Μακεδονίας, σε συνεργασία µε τη Χημική Υπηρεσία Μακεδονίας – Θρά...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Ερώτηση σχετικά με τον περιορισμό από την επόμενη χρονιά κατά 30% της επιπλέον δαπάνης στο φάρμακο σε σχέση με τον κλειστό προϋπολογισμό του ΕΟΠΥΥ κατέθεσε η Ευρωβουλευτής Εύα Καϊλή. Το πλήρες κείμενο της γραπτής ερώτησης έχει ως εξής:
“Η εισαγωγή της πρόβλεψης του στόχου για μείωση κατά 30...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Συγκέντρωση στην πλατεία Ομονοίας και πορεία στο Μέγαρο Μαξιίμου θα πραγματοποιήσουν τα άτομα με αναπηρία ενόψει της Εθνικής Ημέρας ΑμεΑ, στις 3 Δεκεμβρίου.
Σε ανακοίνωση της η Εθνική Συνομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρία τονίζει ότι «απαιτούμε την προστασία της αναπηρικής οικογένειας».
«Εμείς, τα άτο...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Ποια είναι η κατάλληλη οδοντόκρεμα για το παιδί μου;
Οι παιδικές οδοντόκρεμες χωρίς φθόριο προορίζονται κυρίως για βρέφη και παιδιά κάτω των 2-3 ετών. Οι οδοντίατροι συστήνουν να αποφεύγεται η χρήση οδοντόκρεμας με φθόριο από παιδιά που δεν έχουν συμπληρώσει το 2ο έτος ή και ακόμη μεγαλύτερα αν ...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Την Πέμπτη, 1 Δεκεμβρίου, αρχίζει η διαδικασία υποβολής αιτήσεων για 23.000 ανέργους, ηλικίας 29-64 ετών, που επιθυμούν να συμμετέχουν στο πρόγραμμα κατάρτισης, πιστοποίησης και...
Οι αεροβικές ασκήσεις είναι καλύτερες σε σχέση με τις ασκήσεις διατάσεων (στρέτσινγκ) για την υγεία του εγκεφάλου και τη λειτουργία του μυαλού, ιδίως σε άτομα μέσης και τρίτης ηλικίας, σύμφωνα με μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Λόρα Μπέικερ της ...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ξυπνάτε κουρασμένοι; Γιατί ενώ έχετε περάσει αρκετές ώρες στο κρεβάτι νοιώθετε ότι πονάει η πλάτη σας; Σκεφθήκατε ποτέ εάν για όλα αυτά ευθύνεται η στάση που κοιμάστε;
Πράγματι, «υπάρχουν στάσεις ύπνου που μπορεί να προσφέρουν ανάπαυση και άλλες που μπορούν να ταλαιπωρ...
Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
PLUS
