δίαιτα - Σελίδα 2

Απίστευτο: Φάτε αυτό μετά από σουβλάκια για να μην παχαίνετε

ΥΓΕΙΑ
Τέλος στις “θερμιδικές τύψεις” όταν τρώτε σουβλάκια! Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Lund στην Σουηδία, κατάφεραν να εντοπίσουν ένα φρούτο, το οποίο θα μπορούσε να αποτρέψει αύξηση του σωματικού βάρους σε άτομα που ακολουθούν μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Πρόκειται... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Απίστευτο: Δείτε πως… θα κάψετε τις μισές θερμίδες που πήρατε!

ΔΙΑΦΟΡΑ
Μια ανάσα πριν βγούμε στις παραλίες και αφού έχουμε φάει ό,τι έχει περάσει από μπροστά μας όλο το χειμώνα, ήρθε η ώρα να αναμετρηθούμε με τα μαγιό και τους καθρέφτες μας. Η δίαιτα είναι εξαντλητική. Η άσκηση χρονοβόρα και δύσκολη. Αυτό που όλες ζητάμε, είναι να τρώμε αυτά που θέλουμε (εντάξει,... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Απίστευτο: Δείτε πως… θα κάψετε τις μισές θερμίδες που πήρατε!

ΔΙΑΦΟΡΑ
Μια ανάσα πριν βγούμε στις παραλίες και αφού έχουμε φάει ό,τι έχει περάσει από μπροστά μας όλο το χειμώνα, ήρθε η ώρα να αναμετρηθούμε...

Καλοκαίρι 2017: Βελτίωσε την εμφάνιση και την… ψυχολογία σου!

ΔΙΑΦΟΡΑ
Πόσο επηρρεάζει η εξωτερική εμφάνιση τη διάθεση και κατ’ επέκταση την ψυχολογία ενός ανθρώπου; Την απάντηση μπορούν να δώσουν μόνο εκείνοι κι εκείνες που τόλμησαν να αλλάξουν μερικώς τυχόν ατέλειες στο πρόσωπο ή το σώμα τους, βελτιώνοντας θεαματικά και την ψυχική τους διαθεση! Ο εξαίρετος... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Η αποκάλυψη για τα… μούρα που θα σε βοηθήσει να αδυνατίσεις!

ΥΓΕΙΑ
Πριν τον ύπνο δεν τρώμε, παχαίνει. Το έχεις ακούσει πολλές φορές, κυκλοφορεί σαν αστικός μύθος, στο έχουν πει διατροφολόγοι. Αλλά, μήπως τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι; Ναι, μάλλον, και ευτυχώς, δεν είναι. Οχι, μόνο υπάρχουν κάποια σνακς τα οποία μπορεί κάποιος να καταναλώσει πριν πέσει για... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Μεσογειακή: Η πιο κλασική και υγιεινή δίαιτα

ΥΓΕΙΑ
Η μεσογειακή διατροφή θεωρείται – όχι άδικα – η πιο υγιεινή στον κόσμο και κατά πολλούς η πιο νόστιμη. Μπορεί να γίνει και το...

Έρευνα: Προσοχή στις δίαιτες αν είστε έγκυος, μπορεί το παιδί να εκδηλώσει σχιζοφρένεια

ΔΙΑΦΟΡΑ
Το ότι η διατροφή διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην καθημερινότητα μας, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά, είναι κάτι που λίγο πολύ όλοι το γνωρίζαμε. Το ότι η διατροφή σε μία έγκυο γυναίκα είναι σημαντική για τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου είναι κάτι που επίσης γνωρίζαμε. Αυτό όμως που δε... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

To απίθανο κόλπο για να τρώτε άφοβα πίτσα και να… γλιτώνετε θερμίδες

MAGAZINE
Υπάρχει ένας τρόπος να κάνετε την πίτσα σας λίγο πιο διαιτητική και λίγο λιγότερο παχυντική, εφαρμόζοντας ένα πολύ απλό κόλπο. Συγκεκριμένα, θα γλιτώσετε με...

Η δίαιτα και ρόλος του καφέ

ΥΓΕΙΑ
Η συνήθεια του καφέ είναι από αυτές που δεν κόβονται με τίποτα για πολλούς ανθρώπους σε όλον τον κόσμο. Πολλές φορές υπάρχουν περιπτώσεις ατόμων, τα οποία δεν ξεκινούν το αδυνάτισμα, ακόμη και αν έχουν αρκετά παραπανίσια κιλά, επειδή φοβούνται μήπως χρειαστεί να στερηθούν την αγαπημένη τους απόλα... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Η δίαιτα και ρόλος του καφέ

ΥΓΕΙΑ
Η συνήθεια του καφέ είναι από αυτές που δεν κόβονται με τίποτα για πολλούς ανθρώπους σε όλον τον κόσμο. Πολλές φορές υπάρχουν περιπτώσεις ατόμων,...

Αδυνάτισμα: Τρία περίεργα tips για δίαιτα που αποδίδουν

ΥΓΕΙΑ

Ένα μακροπρόθεσμο πλάνο στο αδυνάτισμα δεν είναι απλό πράγμα, αλλά έχει αποδειχτεί πως είναι πιο αποτελεσματικό. Εντούτοις, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν ορισμένα απλά “τρικ” που μπορούμε να εφαρμόσουμε αν θέλουμε να χάσουμε πιο εύκολα μερικά κιλά. Για να δούμε λοιπόν πώς θα πετύχουμε πιο εύκολα το αδυνάτισμα που θέλουμε.

Πίνετε νερό πριν από τα γεύματα: Αυτό είναι το πιο εύκολο και πιο άμεσα αποδοτικό κόλπο για αδυνάτισμα και το γεγονός ότι επιβεβαιώνεται με επιστημονική έρευνα που δημοσιεύ

Η Oprah έχασε 19 κιλά! Δείτε την πως είναι σήμερα και τι δηλώνει (PHOTO)

MAGAZINE
Η μάχη της Oprah Winfrey με το βάρος της μετρά δεκαετίες. Πολλές φορές κατάφερε να αδυνατίσει, αλλά πάντα μέχρι σήμερα έπαιρνε ξανά τα χαμένα...

Σύσφιξη σώματος – Πώς θα την επιτύχετε

ΥΓΕΙΑ
Όσο σημαντική είναι η σύσφιξη στο πρόσωπό μας άλλο τόσο σημαντική είναι και η σύσφιξη του σώματός μας. Όχι μόνο είναι αισθητικό το θέμα αλλά και θέμα υγείας. Η σύσφιξη σώματος δεν είναι εύκολη υπόθεση ειδικά μετά την απώλεια πολλών κιλών απαιτείται μια δύσκολη και υπομονετική διαδικασία. Σημαντικ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Γιατί οι συχνές δίαιτες-εξπρές… σας παχαίνουν

ΔΙΑΦΟΡΑ
Κάνετε κι εσείς συχνά «δίαιτες-αστραπή» για να χάσετε κάποια κιλά γρήγορα, και στη συνέχεια τα ξαναπαίρνετε… και πάλι απ’ την αρχή; Μέγα λάθος, υποστηρίζουν οι επιστήμονες, γιατί στην πραγματικότητα μπορεί τελικά να βάλετε κιλά. Συγκεκριμένα, οι δίαιτες «yo yo» – ονομάζονται έτσι λόγω της σ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Γρήγορο αδυνάτισμα σε λίγες μέρες

MAGAZINE
Αν και για πολλούς ειδικούς πάνω σε θέματα δίαιτας είναι απαγορευμένη η λέξη «γρήγορα» παρ’όλα αυτά εμείς οι γυναίκες είμαστε της γρήγορης δίαιτας διότι δεν θέλουμε να χάσουμε μέρα που να μην δείχνουμε αδύνατες και όμορφες. Φυσικά το γρήγορο αδυνάτισμα έχει αποτελέσματα αλλά εγκυμονεί και κινδύνο... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Έχασε 10 κιλά τρώγοντας μόνο… πίτσα

ΥΓΕΙΑ
Απενοχοποίηση τώρα! Μια από τις πιο αγαπημένες σου γεύσεις, αυτή της πίτσας, μπορεί να γίνει «σύμμαχός» σου και στην απώλεια βάρους. Μπορεί να ακούγεται αστείο, αλλά τα αποτελέσματα μέχρι στιγμής δείχνουν ότι τελικά η πίτσα μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά… στα σοβαρά! H Pizza Diet ή αλ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Ξαναπήρατε τα κιλά που χάσατε; Ίσως φταίνε τα μικρόβια σας

ΥΓΕΙΑ
Η επανάκτηση βάρους μετά από μια δίαιτα είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει, προς μεγάλη απογοήτευσή τους. Όμως, αν και συνήθως αυτό αποδίδεται στους…πειρασμούς της διατροφής, μια νέα ισραηλινή επιστημονική έρευνα δίνει μια εναλλακτική εξήγηση που μπορεί να ισχύει: φταίνε τα βακτήρι... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Σύσφιξη μετά από δίαιτα

MAGAZINE
Δυστυχώς μετά από την απώλεια πολλών κιλών, χαλαρώνει το δέρμα μας με αποτέλεσμα να γίνεται αντιαισθητικό και να προκαλέι στο άτομο κακή ψυχολογία χωρίς να το αφήνει να χαρεί το καινούργιο του σώμα. Η σύσφιξη σώματος μετά από μια αυστηρή δίαιτα είναι το ζητούμενο όλων αυτών που προσπαθούν να το φ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Αιμίλιος Λιάτσος: Ποια δίαιτα τον έστειλε στο νοσοκομείο;

MAGAZINE
;Ο Αιμίλιος Λιάτσος πέρασε πρόσφατα μία σοβαρή περιπέτεια με την υγεία του την οποία όμως, όπως ο ίδιος αποκαλύπτει, κατάφερε να ξεπεράσει με πίστη,...

Δεν μπορείς να χάσεις κιλά; Βγάλε άμεσα αυτές τις 4 τροφές από τη διατροφή σου

TOP NEWS
Υπάρχουν, όμως, κάποιες τροφές που πραγματικά πρέπει να αποκλείσεις από το διαιτολόγιό σου αν θες να χάσεις κιλά. Και αυτές είναι… 1. Οποιοδήποτε σνακ περιέχει υδατάνθρακες Όταν τρως κράκερς, δημητριακά, ψωμί ή ρύζι το σώμα σου μετατρέπει τους υδατάνθρακες σε ζάχαρη την οποία στέλνει κατευθ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
123...5Σελίδα 2 από 5