Δευτέρα 27 Ιουλίου 2026

υγεία - Σελίδα 35

Μάθε πόσες θερμίδες χάνεις κάνοντας θαλάσσια σπορ

Είναι ευκαιρία, τώρα που είναι καλοκαίρι, να το εκμεταλλευτείς. Τώρα που θα βρίσκεσαι πιο κοντά στη θάλασσα δοκίμασε να κάνεις θαλάσσια σπορ και άσκηση...

Μάθε τι δείχνει η πατούσα για την υγεία σου

Για να υπάρχει σταθερότητα και ελαστικότητα σε κάθε μας βήμα, το ανθρώπινο πόδι αποτελείται από 26 οστά, τα οποία σε συνδυασμό με δεκάδες μύες, τένοντες και συνδέσμους, επιτυγχάνουν αυτό το σκοπό. Η καθημερινή μηχανική πίεση που ασκείται στα πόδια, από το περπάτημα, το τρέξιμο ή ακόμα και την λανθασμένη στάση του σώματος, λειτουργεί επιβαρυντικά, εξηγεί ο ποδίατρος Μάνος Αρβανιτάκης.
»Αποκαλύψεις» που αφορούν την γενικότερη κατάσταση της υγείας μπορεί να κάνει η πατούσα μέσω μιας ειδικής εξέτασης που ονομάζεται πελματογράφημα.
Το πελ

5 λάθη που πρέπει να αποφύγεις όταν κάνεις γυμναστική το καλοκαίρι

Όλες μας κάνουμε μία ελαφριά άσκηση το καλοκαίρι. Ακόμα και λίγο κολύμπι στη θάλασσα ή στη πισίνα κάνει καλό. Δεν πρέπει τώρα που είναι...

Όλα δείχνουν ότι οι 2500 προσλήψεις στην υγεία θα γίνουν με συνοπτικές διαδικασίες

Λεπτομερή ενημέρωση για την πρόταση που έχει ήδη υποβάλλει στην Ευρωπαϊκή Επιτροπή για την έμπρακτη υποστήριξη του συστήματος παροχής δημόσιων υπηρεσιών Υγείας στην Ελλάδα, στην οποία προτείνεται μεταξύ άλλων η ενίσχυσή του με 13.000 προσλήψεις ανέργων-επαγγελματιών υγείας έκανε σήμερα ο υπουργός Υγείας Παναγιώτης Κουρουμπλής στον υπουργό Οικονομίας, Υποδομών, Ναυτιλίας και Τουρισμού, Γιώργο Σταθάκη.

Οι εν λόγω προσλήψεις -ανέφερε ο κ. Κουρουμπλής- οι οποίες θα πρέπει να πραγματοποιηθούν μέσω εξειδικευμένων ευρωπαϊκών προγραμμάτων θ

7 βασικές τροφές που σου χαρίζουν υγεία και ομορφιά

Οι παρακάτω τροφές περιέχουν τις απαραίτητες βιταμίνες, οι οποίες θα σου προσφέρουν υγεία και ομορφιά. Οι τροφές αυτές θα σε γλιτώσουν από ξηροδερμία, αφυδάτωση...

Διατήρησε το μεταβολισμό σου τρώγοντας μικρά γεύματα

Σίγουρα θα ξέρεις ότι όταν κάνεις μικρά γεύματα την ημέρα, μπορείς να ελέγξεις καλύτερα το βάρος σου. Όλοι οι διατροφολόγοι συνιστούν να τρώμε μικρά...

Γιατροί ΕΟΠΥΥ: Μονόδρομος η επίσχεση υπηρεσιών προς τον Οργανισμό

Απλήρωτοι εδώ και μήνες, οι γιατροί του ΕΟΠΥΥ τονίζουν σε ανακοίνωσή τους ότι πλέον είναι μονόδρομος η επίσχεση υπηρεσιών προς τον Οργανισμό. Ειδικότερα αναφέρουν: «Στις...

Αποκλειστικό: «Παίρνει κεφάλια» ο Κουρουμπλής

Κεφάλια προσώπων που πρόσφατα τοποθετήθηκαν ως επικεφαλής σε δημόσιους Οργανισμούς φέρεται αποφασισμένος να πάρει ο υπουργός Υγείας, Παναγιώτης Κουρουμπλής! 

Πληροφορίες του isotimos.com αναφέρουν ότι η πρώτη «βόμβα» αναμένεται να σκάσει την ερχόμενη εβδομάδα…

Πηγή : isotimos.com

Πιές καφέ για νά χεις υγεία

Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Yale και το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας, η κατανάλωση καφέ μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του μελανώματος. Η μελέτη διήρκησε παραπάνω από 10 χρόνια και συμμετείχαν σχεδόν 450.000 ασθενείς χωρίς καρκίνο. Κατά τη διάρκειά της, επανεξετάστηκε η κατανάλωση καφέ. Επίσης, επανεξετάστηκε η εμφάνιση μελανώματος.

Γυμναστική στο σπίτι

Αν δεν θέλεις να γραφτείς γυμναστήριο για διάφορους λόγους αλλά παρ' όλα αυτά θέλεις να γυμναστείς σου έχουμε τη λύση. Ένα πρόγραμμα γυμναστικής για...

3 υγιεινά τρόφιμα που θα αυξήσουν το μεταβολισμό σου

Πιο κάτω θα έχεις τη δυνατότητα να διαβάσεις 3 τροφές που θα σου αυξήσουν το μεταβολισμό. Ξεκίνα από τώρα να  φτιάχνεις τη διατροφή σου...

Οι συμφωνίες επιμερισμού του κινδύνου: Εργαλείο άσκησης πολιτικής υγείας

Με μεγάλη προσέλευση πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα  η Επιστημονική Ημερίδα με τίτλο «Συμφωνίες Επιμερισμού του Κόστους, της Αβεβαιότητας και του Κινδύνου: Ένα Εργαλείο Έγκαιρης και Ισότιμης Πρόσβασης στην Καινοτομία της Υγείας», που διοργανώθηκε από την Ελληνική Επιστημονική Εταιρεία Οικονομίας και Πολιτικής Υγείας (ΕΕΟΠΥΥ), υπό την αιγίδα της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Υγείας.
Την Ημερίδα τίμησε με την παρουσία του ο Υπουργός Υγείας Παναγιώτης Κουρουμπλής, ο οποίος τόνισε ότι ακόμα και στην παρούσα κατάσταση μπορούν να βρεθούν πόροι γι

12 συμβουλές για να χάσεις έυκολα τα περιττά κιλά

Έχεις προσπαθήσει τα πάντα. Έχεις δοκιμάσει τρελές δίαιτες και πάλι δεν βλέπεις αποτέλεσμα. Υπάρχουν όμως τρόποι που μπορείς να χάσεις κιλά αποτελεσματικά και γρήγορα...

ΟΟΣΑ: Η Ελλάδα μειώνει αισθητά τις δαπάνες για την ΥΓΕΙΑ λόγω έλλειψης κονδυλίων

Πανευρωπαϊκό φαινόμενο είναι η μείωση των δαπανών Υγείας με αρκετές χώρες να έχουν περικόψει δαπάνες και το 2013, φτάνοντας σε επίπεδα χρηματοδότησης κάτω από εκείνα του 2009. Ρεκόρ μείωσης βεάβαι σημειώθηκε στην Ελλάδα!
Η ετήσια έκθεση του ευραπαϊκού Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ) περιγράφει με μελανά χρώματα την κατάσταση που επικρατεί στην Ελλάδα.
Το 2013, η χώρα μας εμφάνισε περαιτέρω μείωση κατά 2,5% της κατά κεφαλήν δαπάνης Υγείας σε πραγματικούς όρους.

6 τρόποι για να εξασκήσεις τη μνήμη σου

Νιώθεις ότι έχεις αδύναμη μνήμη;  Βλέπεις στη καθημερινότητά σου ότι ξεχνάς εύκολα πράγματα; Σου έχουμε τη λύση. Διάβασε παρακάτω μυστικά για να βελτιώσεις τη...

Η τέχνη και η φιλοσοφία συναντούν την Καρδιολογία

Οι σύγχρονες εξελίξεις στην καρδιολογία έχουν μειώσει σημαντικά τα ποσοστά νοσηρότητας και θνητότητας, όμως τα καρδιαγγειακά παραμένουν η πρώτη αιτία θανάτου στο δυτικό κόσμο,...

Κάνε τη γυμναστική σου πιο αποτελεσματική

Πολλές φορές έχεις νιώσει ότι η γυμναστική που κάνεις δεν έχει τα αποτελέσματα που περίμενες. Υπάρχει όμως λύση. Διάβασε πιο κάτω και μάθε όλα...

Βραχνάς για τα συστήματα υγείας της Ευρώπης τα χρόνια νοσήματα

Με αφορμή τη διοργάνωση του 41ου Ετήσιου Πανελλήνιου Συνεδρίου της Ιατρικής Εταιρείας Αθηνών (ΙΕΑ) που θα διεξαχθεί το διάστημα 10 – 13 Ιουνίου 2015,...

Κουτσομπολέψτε είναι υγεία

Είναι κάτι που κατηγορούν οι περισσότεροι, όμως το κάνουν και οι ίδιοι –είτε το παραδέχονται, είτε όχι. Ο λόγος για το… «παραδοσιακό» κουτσομπολιό. Σύμφωνα με όσα...

Μόνο ένας στους 20 κατοίκους του πλανήτη δεν έχει κανένα πρόβλημα υγείας

Ένας άνθρωπος στους 20 πάνω στη Γη (ποσοστό 4,3%) δεν έχει κανένα πρόβλημα και εμφανίζεται απόλυτα υγιής σύμφωνα έρευνα.

Το 2013, περίπου το ένα τρίτο των παιδιών ηλικίας έως τεσσάρων ετών (ποσοστό 36%) στις ανεπτυγμένες χώρες δεν είχαν κανένα πρόβλημα υγείας, ενώ μεταξύ των ανθρώπων άνω των 80 ετών το ποσοστό αυτό ήταν μόλις 0,03%, δηλαδή μόνο τρεις ηλικιωμένοι στους 10.000 ήσαν απόλυτα υγιείς.

Πάνω από το 95% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει κάποιο πρόβλημα υγείας, λιγότερο ή περισσότερο σοβαρό. Μάλιστα, πάνω από το ένα τρίτο των ανθρώπων έχουν τουλάχ