PLUS
Είναι το τελευταίο «κόλπο» (hack) για ζευγάρια στην ψηφιακή εποχή και περιλαμβάνει τον χωρισμό της νύχτας σε τμήματα – συμπεριλαμβανομένης μιας ολόκληρης ώρας χωρίς κινητά.
Όνομα: Η νύχτα των τριών ωρών. Ηλικία: Γεννήθηκε στο TikTok πριν από 18 μήνες.
Μια νύχτα τριών ωρών; Εγώ στοχεύω στις επτά: μία ώρα να σχεδιάζω την πτώση των εχθρών μου, πέντε ώρες να σκουντάω τον σύντροφό μου που ροχαλίζει, και μετά μία ώρα να πατάω το «αναβολή» στο ξυπνητήρι κάθε οκτώ λεπτά. Στην πραγματικότητα, μιλάμε για τα απογεύματα/βράδια.
Τι συμβαίνει με αυτά; Η Rachel Higgins, μια TikToker από το Σαν Ντιέγκο, επινόησε τη «νύχτα των τριών ωρών» για να αξιοποιήσει σωστά τον χρόνο που έχει με τον σύζυγό της από τη στιγμή που βάζουν τα παιδιά τους για ύπνο μέχρι τη στιγμή που κοιμούνται και οι ίδιοι.
Δηλαδή περνούν τα βράδια τους μαζεύοντας παιχνίδια ενώ τρώνε κρύες ψαροκροκέτες και μετά καταρρέουν στον καναπέ κοιτάζοντας τα κινητά τους; Ακριβώς αυτό προσπαθούν να αποφύγουν με αυτή τη βραδινή ρουτίνα.
Εντάξει, πες μας περισσότερα. Η πρώτη ώρα είναι «παραγωγικός χρόνος», όπου το ζευγάρι μαζεύει το σπίτι ή κάνει δουλειές. Η δεύτερη ώρα, λέει η Higgins, είναι ένα διάστημα χωρίς τηλέφωνα, «αποκλειστικά αφιερωμένο ο ένας στον άλλον». Αυτό μπορεί να σημαίνει να παίζουν παιχνίδια ή να κάνουν ντους μαζί. «Οτιδήποτε πρόκειται να σας κάνει να μιλήσετε και να συνδεθείτε».
Αυτό ακούγεται ήδη εξαντλητικό. Τα καλά νέα είναι ότι η τρίτη ώρα είναι αποκλειστικά για τον εαυτό σας: μπορείτε να κάνετε «ό,τι θέλετε, χωρίς κριτική».
Ακόμα και να βλέπω βίντεο με άνδρες που ελέγχουν τα υγρά του κιβωτίου ταχυτήτων σε ένα Toyota Aygo; Δεν ξέρω τι σημαίνει αυτό, αλλά… καμία κριτική.
Και αυτό λειτουργεί; Όταν πρωτοδημοσίευσε την ιδέα, η Higgins χαρακτήρισε τη νύχτα των τριών ωρών ως κάτι που «άλλαξε το παιχνίδι» (gamechanger) για τη σχέση τους. Η συμβουλή της επανήλθε πρόσφατα στο προσκήνιο ως μέρος του τελευταίου κύματος «hacks» για ζευγάρια, επειδή οι σχέσεις πρέπει να ανταγωνιστούν τα «λαμπερά ορθογώνια» (τα κινητά) που είναι γεμάτα περισπασμούς – και τα τηλέφωνα κερδίζουν. Έχεις ακούσει για το phubbing;
Είναι κάτι σεξουαλικό; Το ακριβώς αντίθετο: είναι το να αγνοείς τον σύντροφό σου για να κοιτάξεις το τηλέφωνό σου (από τις λέξεις phone + snubbing). Είναι κακό: έρευνες έδειξαν «ισχυρές αρνητικές συσχετίσεις μεταξύ του phubbing και της συναισθηματικής εγγύτητας». Οι άνθρωποι που ένιωθαν ότι οι σύντροφοί τους τους αγνοούσαν συστηματικά για το κινητό, είχαν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να εκφράσουν αδιαφορία για την απόκτηση παιδιών.
Αυτό ακούγεται ανησυχητικό. Τι άλλες ιδέες υπάρχουν για να κρατηθεί η σπίθα; Οι New York Times πρότειναν πρόσφατα στα ζευγάρια να διασκεδάζουν περισσότερο μαζί: να στέλνουν ανόητα μηνύματα, να παίζουν παιχνίδια, να οργανώνουν φάρσες και εκπλήξεις.
Θα προτιμούσα να περάσω ένα οδυνηρό διαζύγιο. Ίσως τότε είστε σε μια σχέση BBH.
Τι είναι αυτό; Μια σχέση «βαρετή αλλά χαρούμενη» (Boring But Happy). Σύμφωνα με μια άλλη συμβουλή από τον θεραπευτή Jean-Claude Chalmet, τα ευτυχισμένα ζευγάρια απολαμβάνουν τη ρουτίνα και το να κάνουν καθημερινά, πεζά πράγματα μαζί.
Αχά! Εμείς το κάνουμε ήδη αυτό – και όχι μόνο για τρεις ώρες, αλλά όλη την ώρα. Μόλις χθες καθαρίσαμε μαζί τον βραχίονα του πλυντηρίου πιάτων. Τότε είστε πραγματικά πρότυπο ζευγαριού (#couplegoals).
Τι να πείτε: «Αγάπη μου, ας μην κοιτάμε τα κινητά μας απόψε, τι λες;» Τι να μην πείτε: «Αντ’ αυτού, ας κάνουμε εκείνον τον τρομερό καυγά που προσπαθούμε να αποφύγουμε σκρολάροντας στο ίντερνετ».
