PLUS
Ο θεσμός του Ironman είναι μόνο για δυνατούς αθλητές με αντοχή και η Τζένη Μπουλμέτη έχει αποδείξει ότι ανήκει σε αυτή την κατηγορία και δικαίως φιλοδοξεί να επιστρέψει θριαμβεύτρια από την Χαβάη, στις 13 Οκτωβρίου, στον μεγάλο τελικό του Παγκοσμίου πρωταθλήματος τριάθλου (κολύμβηση, ποδήλατο, τρέξιμο).
Η αθλήτρια του Παναθηναϊκού και του Δημήτρη Κασίμη πήρε την πρώτη θέση στις γυναίκες στο Ironman του Ταλίν στην Εσθονία, πιστοποιώντας με τον πιο εμφατικό τρόπο τη δυναμική της στο αγώνισμα. Και τώρα βρίσκεται απέναντι στην μεγαλύτερη πρόκληση της καριέρας της. Στην Κόνα της Χαβάης θα τεθεί αντιμέτωπη με τα μεγαλύτερα ονόματα του τριάθλου και φιλοδοξεί στην κατηγορία των γυναικών ηλικίας 30-34 να είναι αυτή που θα βρεθεί στην πρώτη θέση. Σίγουρα ο ανταγωνισμός είναι μεγάλος, όμως με την παρουσία της και την κατάκτηση της πρωτιάς στο Ταλίν, απέδειξε ότι έχει όλες τις δυνατότητες για να πρωταγωνιστήσει και στη Χαβάη.
Ωθηση θα την δώσει και ο πρόσφατος τίτλος της πρωταθλήτριας Ελλάδος στο τρίαθλο sprint που κατέκτησε στον αγώνα στην Σαλαμίνα.
Η Τζένη Μπουλμέτη μίλησε στην «ΜΠΑΜ» για τα έως τώρα κατορθώματά της αλλά και για την πρόκληση του Ironman.
Τι είναι το Ironman
Ο αγώνας IRONMAN, ξεκίνησε στο Waikiki της Χαβάης πριν από 40 χρόνια ακριβώς. Είναι ο πιο απαιτητικός μονοήμερος αγώνας καθώς οι αθλητές καλύπτουν περίπου 4χλμ. κολύμβησης, 180 χλμ. ποδήλατο και έναν μαραθώνιο, 42.2χλμ! Σήμερα, έχει καθιερωθεί ως η κορυφαία παγκόσμια διοργάνωση τρίαθλου, έχει παρουσία σε πάνω από 55 χώρες και πιστό κοινό που ξεπερνά το 1.000.000 ενεργούς αθλητές και 5.500.000 φανατικούς θεατές που το ακολουθούν στις χώρες που διοργανώνεται.
Η δυσκολία του Ironman και τα οικογενειακά βάρη
«Όλη αυτή η ιδέα για το Ironman μπήκε στο μυαλό μου όταν ήμουν έγκυος το δεύτερο παιδί μου. Έκανα τρίαθλο, ως τότε, για χρόνια, αλλά μόνο sprintαποστάσεις. Είχα όνειρο ένα Ironman. Μετά το δεύτερο παιδί μου, λοιπόν, ήθελα πάρα πολύ να ασχοληθώ με μεγαλύτερη απόσταση τριάθλου. Ήταν κάτι που με ιντρίγκαρε πολύ. Γενικά, μου αρέσουν τα δύσκολα και θέλω να τα κυνηγάω. Το ονειρευόμουν πολύ, λοιπόν, αυτό και έτσι κάπως ξεκίνησε αυτή η πορεία, αυτό το «ταξίδι». Αποφάσισα, λοιπόν, να σοβαρευτώ και να αποκτήσω ένα συγκεκριμένο προπονητικό πλάνο. Σταμάτησα, δηλαδή, να προπονούμαι με βάση τον ελεύθερό μου χρόνο ή τη διάθεσή μου και αποφάσισα να ακολουθήσω ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα προπόνησης. Είναι πολύ δύσκολο να συνδυάζεις τα οικογενειακά βάρη με τον αθλητισμό. Ωστόσο, δεν είναι ακατόρθωτο. Εμένα, ούτως ή άλλως, δε μου αρέσει η φράση «αυτό δεν γίνεται». Όταν κάποιος θέλει κάτι πραγματικά, τότε μπορεί να το καταφέρει. Η αλήθεια, βέβαια, είναι ότι έχω πάρα – πάρα πολύ μεγάλη βοήθεια από την ομάδα μου. Με τα παιδιά βοηθούν πάρα πολύ οι γονείς μου, την εργασία την έχω αναλάβει εγώ – γιατί δουλεύω κανονικά – και οι προπονήσεις έχουν συνήθως τελειώσει μέχρι το μεσημέρι που τελειώνουν και τα παιδιά από το σχολείο. Έτσι μπορώ να αφιερώνομαι εκεί μετά. Καμιά φορά κάνω προπόνηση και το βράδυ, αλλά αυτό προσπαθώ να το αποφεύγω γιατί δεν μου «βγαίνει» τις βραδινές ώρες η προπόνηση όπως τη θέλω. Γενικά, εξαντλούμαι μέσα στην ημέρα. Η ημέρα μου είναι πάρα πολύ κουραστική. Ξυπνάω από πολύ νωρίς το πρωί για να τα πετύχω όλα αυτά – ειδικά τώρα που έχει τη ζέστη – και τρέχω μέχρι το βράδυ. Είναι εξαντλητική η μέρα μου, αλλά είμαι κι εγώ ένας άνθρωπος που το αντέχει όλο αυτό. Και μου βγαίνει έτσι».
Σκληρή καθημερινή προπόνηση και διατροφή
«Η εβδομαδιαία μου προπόνηση περιλαμβάνει οπωσδήποτε τα τρία αγωνίσματα του τριάθλου, κολύμπι – ποδήλατο – τρέξιμο. Μέσα στη μέρα έχω διπλή προπόνηση που διαρκεί περίπου τέσσερις ώρες. Κάποιες προπονήσεις μπορούν να περιλαμβάνουν και τα τρία αγωνίσματα, ειδικά το Σαββατοκύριακο που έχω περισσότερο ελεύθερο χρόνο. Από εκεί και πέρα, έχω συγκεκριμένη διατροφή για να είμαι καλυμμένη ενεργειακά και επίσης τηρώ το πρωτόκολλο του μασάζ προκειμένου να έχω το σώμα μου κατά το δυνατόν σε καλή κατάσταση και ξεκούραστο. Η αλήθεια είναι ότι μου αρέσει ο υγιεινός τρόπος διατροφής. Επομένως, δεν κάνω κάτι ιδιαίτερο, τρώω τα πάντα, απλά πριν την προπόνηση καταναλώνω ενεργειακές μπάρες και μετά την προπόνηση προσπαθώ να φάω κυρίως πρωτείνη και υδατάνθρακα. Δεν παίρνω κανένα συμπλήρωμα διατροφής».
Ποια είναι η Ευγενία Μπουλμέτη
Η Ευγενία Μπουλμέτη γεννήθηκε στις 13 Ιανουαρίου 1986 στην Αθήνα. Σε ηλικία 5 ετών και με πολλές αθλητικές καταβολές και προσλαμβάνουσες ξεκίνησε μαχητικές τέχνες κατακτώντας 3 παγκόσμιους τίτλους της ομοσπονδίας kenpo karate από το 2003-2006. Το 2009 κλήθηκε από τον ομοσπονδιακό προπονητή της εθνικής Ελλάδος λαμβάνοντας μέρος στο πρωτάθλημα της ομοσπονδίας Wako. Το 2010 ξεκινάει η αποκλειστική της ενασχόληση με το κολύμπι, το τρέξιμο, το ορεινό τρέξιμο την ποδηλασία και το τρίαθλο, κατακτώντας συγκεκριμένες θέσεις σε πρωταθλήματα. Η παρουσία της σε όλους τους αγώνες είναι εντυπωσιακή αφού πλασάρεται πάντα στις 3 πρώτες θέσεις γενικής κατηγορίας γυναικών. Είναι ιδρυτικό μέλος και προπονήτρια του αθλητικού συλλόγου ΝΗΡΗΙΔΑ. Από το 2015, ως μέλος της ομάδας TriMore, ασχολείται με τη διοργάνωση αθλητικών αγώνων (Nafplio Triathlon, 1st TriMore Syros Triathlon).
Το Ironman έρχεται και στην Ελλάδα
Σε άλλο επίπεδο ανεβαίνει ο αθλητικός τουρισμός στην Ελλάδα μετά την ανακοίνωση της διεξαγωγής της πρώτης διοργάνωσης τριάθλου IRONMAN® στις 14 Απριλίου 2019 στις εγκαταστάσεις του συγκροτήματος Costa Navarino στη Μεσσηνία, ανάμεσα στα μαγευτικά παραθαλάσσια μεσογειακά τοπία της νοτιοδυτικής Πελοποννήσου.
Ο πρώτος αγώνας που θα διοργανωθεί στην Ελλάδα είναι IRONMAN®70.3® ή αλλιώς «Half- Ironman». Οι αποστάσεις που διανύονται είναι οι μισές, δηλαδή 1,9 χλμ. Κολύμβησης, 90 χλμ. ποδηλασίας και 21,1 χλμ. τρέξιμο, 113 χλμ. συνολικά. Η ανάληψη αυτής της διοργάνωσης από τη χώρα μας σηματοδοτεί την είσοδό της στο καλεντάρι του πιο σημαντικού και κορυφαίου από πλευράς κύρους αγώνα τριάθλου στον κόσμο από το 2019 και για τα επόμενα χρόνια.
