Διατροφή - Σελίδα 5

Η διατροφή της νηστείας είναι πάντα υγιεινή;

ΥΓΕΙΑ
Η νηστεία στη χώρα μας έχει κυρίως θρησκευτικό χαρακτήρα και τυπικά τηρείται 40 ημέρες πριν το Πάσχα ή πριν άλλες μεγάλες εορτές, όπως τα Χριστούγεννα και ο Δεκαπενταύγουστος. Συνολικά μέσα στο έτος οι ημέρες της ορθόδοξης νηστείας υπολογίζονται σε 180-200. Ενώ για κάποιους αποτελεί στοιχείο της... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Τα ωμέγα-3 προστατεύουν τους καρδιοπαθείς

ΔΙΑΦΟΡΑ
Τα συμπληρώματα με ιχθυέλαια ωμέγα-3 μπορεί να προστατεύσουν από πρόωρο θάνατο τους καρδιοπαθείς… Όμως δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά στοιχεία που να συνηγορούν υπέρ της ευρείας προληπτικής χρήσης τους από το γενικό πληθυσμό. Αυτό είναι το συμπέρασμα των νέων επιστημονικών συστάσεων εκ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Αποκάλυψη: Τι τρώνε οι παίκτες του Survivor πριν από κάθε αγώνα (video)

MAGAZINE
Ανατροπή σε όλα όσα γνωρίζαμε μέχρι σήμερα για τη διατροφή των παικτών στο Survivor. Η διευθύντρια Προγράμματος της τηλεόρασης του ΣΚΑΪ, Άλκηστις Μαραγκουδάκη, όταν ρωτήθηκε...

Πώς η διατροφή επηρεάζει την εμφάνιση μας;

MAGAZINE
Θα εκπλαγείτε πραγματικά όταν ανακαλύψετε ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που αφορούν τη δίαιτα και τη διατροφή σας γενικά και τα οποία επηρεάζουν άμεσα την...

Η διατροφή με χαμηλή γλουτένη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για διαβήτη

ΥΓΕΙΑ
Οι άνθρωποι που αποφεύγουν τη γλουτένη, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, ενώ η κατανάλωση περισσότερης γλουτένης μειώνει αυτό τον κίνδυνο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που υπάρχει στο σιτάρι, στο κριθάρι και στη... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Ξεχάστε το φαγητό με παρέα αν θέλετε πραγματικά να αδυνατίσετε

ΥΓΕΙΑ
Ο μεγαλύτερος πειρασμός για όποιον προσπαθεί να χάσει κιλά, είναι όταν πρέπει να φάει με παρέα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια Λόρα Μπερκ του Τμήματος Υγείας του Πανεπιστημίου του Πίτσμπεργκ, που έκαναν τη σχετική παρουσίαση σε... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Διατροφικές συμβουλές για την περίοδο της νηστείας

ΔΙΑΦΟΡΑ
Η περίοδος της νηστείας έχει αρχίσει με πολλούς να βάζουν στην άκρη για 40 ημέρες προϊόντα ζωικής προέλευσης και να καταναλώνουν τροφές, όπως όσπρια και θαλασσινά. Η διατροφή που ακολουθούμε τη Σαρακοστή θυμίζει κατά πολύ τα χαρακτηριστικά της Μεσογειακής Διατροφής και είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Αλίκη Αρβανιτίδη για το “ατύχημα” του Πασχάλη: Περισσότερα από 200 ευρώ το μήνα δεν μπορούμε να δώσουμε

MAGAZINE
Ραντεβού στα δικαστήρια είχαν για ακόμα μία φορά ο Πασχάλης Αρβανιτίδης με την Ουρανία Τουτουντζή, μητέρα του εκτός γάμου και αναγνωρισμένου με δικαστική απόφαση...

Βάλτε το πράσινο τσάι στη διατροφή σας

ΥΓΕΙΑ
Αποτελεί ένα από τα πιο γνωστά προϊόντα για αδυνάτισμα και αποτοξίνωση ανά τον κόσμο, ο λόγος για το πράσινο τσάι, το οποίο λαμβάνεται σε...

Έρευνα: Η παιδική παχυσαρκία κληρονομείται έως κατά 60% από τους γονείς

ΥΓΕΙΑ
Κατά μέσο όρο το 40% του βάρους ενός παιδιού – πόσο παχύ ή λεπτό θα είναι- κληρονομείται από τους γονείς τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Όσο πιο παχύ είναι ένα παιδί, τόσο περισσότερο βαραίνει η «κληρονομιά» των γονιών του. Για τα πιο λεπτά παιδιά το βάρος τους οφείλεται μ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Tips για σωστό αδυνάτισμα

ΥΓΕΙΑ

Οι ρυθμοί της ζωής μας τρέχουν και μαζί με αυτούς και εμείς. Πολλές φορές εξαιτίας του φόρτου εργασίας ξεχνάμε ακόμα και να φάμε. Για ένα σωστό αδυνάτισμα όμως αυτό είναι πραγματικά ότι χειρότερο. Ας δούμε όμως κάποιες απλές συμβουλές γύρω από τη διατροφή μπορούν να βοηθήσουν όλους μας στον καλύτερο έλεγχο του σωματικού βάρους και στο αδυνάτισμα.

Πίνετε πράσινο τσάι και αυξήστε την θερμογένεση!

Πρόσφατη μελέτη των Dulloo και συνεργατών έδειξε ότι οι πολυφαινόλες του πράσινου τσαγιού και συγκεκριμένα οι

Πώς εμποδίζουν το αδυνάτισμα οι διατροφικές ελλείψεις;

ΔΙΑΦΟΡΑ
Όλοι λίγο-πολύ καταλαβαίνουμε πόσο απογοητευτικό είναι να έχει δοκιμάσει κανείς κάθε πιθανό τρόπο και μέσο, αλλά τελικά να μη μπορεί να χάσει βάρος. Δεν είναι σπάνιο το φαινόμενο ασθενείς να επισκέπτονται τους γιατρούς και με απολογητικό ύφος να λένε, «έχω αφαιρέσει τα τοξικά και ανθυγιεινά τρόφι... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Tips διατροφής για να έχετε καλή διάθεση

ΔΙΑΦΟΡΑ
Η διάθεση, τα συναισθήματα και το στρες αποτελούν παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν -σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό- τις διατροφικές μας επιλογές. Η παραπάνω σχέση ωστόσο, λειτουργεί και αντίστροφα, αφού οι διαιτητικές συνήθειες και η πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών συνδέονται στενά ό... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Τα δημητριακά ολικής άλεσης μας αδυνατίζουν

ΔΙΑΦΟΡΑ
Οι άνθρωποι που αντικαθιστούν τα κατεργασμένα δημητριακά με πλήρη (ολικής αλέσεως) πετυχαίνουν μεγαλύτερη απώλεια θερμίδων, άρα και ταχύτερο αδυνάτισμα, επειδή επιταχύνεται ο μεταβολισμός τους και μειώνονται οι θερμίδες που κατακρατά το σώμα τους κατά τη διάρκεια της πέψης. Η κατανάλωση μόνο δημη... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Αποκωδικοποιήθηκε το DNA της κινόα

ΔΙΑΦΟΡΑ
Οι επιστήμονες «διάβασαν» (αλληλούχισαν) το γονιδίωμα του φυτού της κινόα. Το επίτευγμα αναμένεται να βοηθήσει στη γενετική βελτίωση της κινόα, κάτι που θα συμβάλει στην καλύτερη εμπορική αξιοποίησή της. Θα βοηθήσει επίσης στην παγκόσμια διατροφική ασφάλεια, καθώς είναι ένα φυτό που αντέχει σε αν... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Χολόλιθοι: Πώς να προστατεύσετε τον οργανισμό σας

ΥΓΕΙΑ
Ελάχιστες είναι οι γνώσεις των περισσοτέρων ανθρώπων για τη χοληδόχο κύστη, παρά το υψηλό ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού που πάσχει από χολολιθίαση (12%), την πιο συχνή πάθησή της. Οι περισσότεροι δεν ξέρουν ούτε καν που βρίσκεται αυτό το μικρό όργανο, μέχρι τη στιγμή που θα νοιώσουν πόνο στο σ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Τα απίστευτα οφέλη που έχει το κρεμμύδι στην υγεία μας

ΥΓΕΙΑ
Αν μελετήσεις προσεκτικά τα συστατικά και τις ιδιότητες του κρεμμυδιού θα καταλάβεις πως τρώγοντας ένα κρεμμύδι την ημέρα – είτε ωμό είτε ελαφρώς βρασμένο – αποκτάς μια υγιεινή συνήθεια προστασίας του οργανισμού σου ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα από ένα λαχανικό με τεράστια διατροφική αξία.... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Αθηνά Ωνάση: Το διαζύγιο θα της στοιχίσει ακριβά – Δείτε το αστρονομικό ποσό που ζητά για διατροφή ο Αλβάρο

MAGAZINE
Για την τελευταία δικαστική διαμάχη που θα δώσει και επίσημα τέλος στον γάμο της με τον Αλβάρο Ντε Μιράντα Νέτο προετοιμάζεται η Αθηνά Ωνάση. Σύμφωνα...

Αδυνάτισμα: Εφικτό με ορμονικά “έξυπνη” διατροφή;

ΥΓΕΙΑ
Στην αρχή κάθε νέας χρονιάς θέτουμε στόχους με σκοπό την αυτοβελτίωσή μας. Πολλοί εξ ημών φέτος έχουμε και πάλι αποφασίσει να πετύχουμε ένα φυσιολογικό βάρος χάνοντας κιλά, όχι για λόγους καλαισθησίας, αλλά ως μακροχρόνια επένδυση υγείας. Μήπως όμως και φέτος ανοίγουμε ένα νέο φαύλο κύκλο καταφεύ... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr

Πάρκινσον: Τι να προσέχετε όταν μαγειρεύετε για τους ασθενείς

ΥΓΕΙΑ
Η νόσος του Πάρκινσον μπορεί να δυσκολέψει τις φυσιολογικές κινήσεις που κάνει το στόμα κατά την μάσηση και την κατάποση, με συνέπεια να αντιμετωπίζουν οι ασθενείς δυσκολίες στο φαγητό και να κινδυνεύουν μακροπρόθεσμα από υποσιτισμό. Όπως εξηγεί ο Δρ. Παναγιώτης Ζήκος, υπεύθυνος του Ιατρείου Νόσο... Διαβάστε περισσότερα στο : HealthReportaz.gr
1...456...16Σελίδα 5 από 16